社交ダンスのチャチャチャの曲テンションUP10選!ステップも解説

おすすめ曲が知りたい 社交ダンスを始めた人向け

社交ダンスのチャチャチャの曲テンションUP10選!ステップも解説

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社交ダンス初心者
社交ダンス初心者「チャチャチャって聞いたことがあるけど、どんな曲があるんだろう?」

と思った方向けに解説していきます。筆者がおすすめするチャチャチャの曲を紹介します。

筆者が社交ダンスのチャチャチャでおすすめするお気に入りの楽曲は下記の10種類です。

  • Uptown Funk
  • Bad Guy
  • I Could Be The One
  • Perhaps, Perhaps, Perhaps
  • Sofia
  • Blurred Lines
  • Sweet Like Cola
  • Bad Romance
  • Oye Como Va
  • Sugar

この中で聞いたことがある楽曲はありますでしょうか?実は2020年のグラミー賞をとった歌手のチャチャチャアレンジ楽曲を始め、話題になった曲が多くあります。

本記事ではすぐダンスで使える筆者おすすめのチャチャチャ曲の再生リスト紹介や各楽曲のおすすめポイント、チャチャチャの特徴や基本ステップの紹介をします。基本ステップでは各技ごとに気をつけるべきポイントを解説しています。

本記事のテーマ

  • 社交ダンスのチャチャチャの曲おすすめリスト紹介します
  • 社交ダンスのチャチャチャの曲10選をおすすめポイントと共に紹介
  • チャチャチャは素早いアクションで切れ味ある動きが特徴のダンス!
  • 社交ダンスのチャチャチャの曲で踊る基本ステップを詳しく解説します
  • 社交ダンスのチャチャチャの曲まとめ

この記事の信頼性

ミクト
ミクトです。
社交ダンス歴13年の32歳で現在はJBDFアマチュアスタンダードB級、ラテンB級で実際に競技会などにも出場している現役の社交ダンサーです!

チャチャチャはテンションが上がりやすい楽しい、カッコいい楽曲が多い種目です。テンション高く歌われている曲が好きやアーティストがノリノリで歌っている曲が好みの方におすすめです。

筆者自身のテンションが上がったり、カッコいいと思える曲や実際に自分の出し物で使用した曲があるため、その曲をご紹介します。各楽曲のおすすめポイントや、チャチャチャをより好きになっていただけるようにチャチャチャのことを詳しく解説していきます。

特にステップ解説のところでは初心者の方が基本ステップで意識するポイントを学ぶことができるように解説しています。

社交ダンスのチャチャチャ曲テンション上がる再生リストを公開

社交ダンスのチャチャチャ曲テンション上がる再生リストを公開

筆者がおすすめしたいYouTubeのチャチャチャ曲の再生リストをご紹介します。

おすすめの再生リストには筆者自身が何回もリピートしたくなるチャチャチャ曲を10曲まとめています。このリストに入っている楽曲を聴いていただくだけで、テンションが上がって楽しい気持ちでチャチャチャを踊っていただけると思います。

具体的に再生リストの中にはビリー・アイリッシュの曲をカバーした「Bad Guy」やブルーノ・マーズの「Uptown Funk」などが入っています。

チャチャチャは特に有名な曲がもともとチャチャチャのリズムで歌われていたり、チャチャチャで踊れるように編集されたりしています。「Bad Guy」はチャチャチャを踊るために編集された曲で、「Uptown Funk」は編集なくともチャチャチャを踊れるリズムの曲です。

他にも「コーラ」を例えにありのままの君でいいよと歌ったノリのいい「Sweet Like Cola」や愛情を砂糖に例えたラブソングの「Sugar」などがあります。

基本的にご紹介しているYouTubeの再生リストの曲はダンスが踊れるくらいのスピードの曲を選んでおります。なので、もし気に入った曲があればそれを聴きながらぜひ踊ってみてください。ただちょっと早い曲もあるので注意してください。

社交ダンスのチャチャチャの曲10選をおすすめポイントと共に紹介

社交ダンスのチャチャチャの曲10選をおすすめポイントと共に紹介

再生リストに入っているチャチャチャの曲を1曲ずつおすすめポイントとともに紹介してまいります。

Uptown Funk

▼おすすめポイント
わかりやすいビートの刻み、ノリの良い曲の割に速度も早くなく踊りやすい

グラミー賞歌手、ブルーノ・マーズの代表曲の一つ、2014年にリリースされた「Uptown Funk」です。わかりやすいビードの刻みとチャチャチャの中では比較的ゆっくり目の曲なのでとても踊りやすいと思います。

社交ダンスでも、有名な曲を取り入れてそれが実際に教室や大会などで流れています。なので、踊る曲がそこまで世間とかけ離れていると言うことはありません。

社交ダンスをやっていない方でも聞いたことがある曲が結構あるので曲という点ではとても入りやすいと思います。

特にチャチャチャでは4拍子で奏でられている曲であれば基本踊れるので、ご自身の好きな曲で4拍子の曲がないか調べてみると面白いと思います。ぜひその曲で踊ってみるというのも想像してみると楽しくなれると思います。

Bad Guy

▼おすすめポイント
曲の間に流れる特徴的なリズムをバックに乗りつつも含みがある感じで踊れるところが面白い

2020年のグラミー賞歌手ビリー・アイリッシュの曲「Bad Guy」です。一時期テレビでは聞かない日がないくらい、常に流れていて耳に残っています。社交ダンス業界でも早速カバーしています。

曲の間のリズムが特に耳に残るところだと思います。その曲の間のリズムでは楽しくもちょっと含みをもたせた笑顔で踊ることで曲を表現できます。女性が特に表現がしやすい曲だと思います。

I Could Be The One

▼おすすめポイント
常にサビのようなノリが続いているので、流れている間楽しく踊り続けられる

この曲は2003年にリリースされた曲です。男性に振り回されない女性が自分自身の道を歩む「I could be the one(私ならなれる)」と言うことを歌った曲です。楽しく自分がやりたいようにやるPVも面白いです。

この曲は筆者の想い出の曲です。大学時代にチャチャチャの部門で優勝した時に使用した楽曲です。男性ですが力強く踊りました。

Perhaps, Perhaps, Perhaps

▼おすすめポイント
「Perhaps」と言う言葉が特徴的でかつアクセントがあるリズムに合わせて踊ることが面白い

男性の「多分」と言う言葉に対して「はっきりしてよ!」と訴えかける女性の曲です。ショーダンスなどで使われることがあり、「Pehaps」と言う言葉のところでポーズを変えて曲を表現する様子は見てて凄みを感じます。

Sofia

▼おすすめポイント
サビのノリの良さが魅力的で、楽しくチャチャチャを踊れる

曲調はとても楽しいですが、実は失恋ソングです。失恋をもカッコよくノリよく歌い上げるアーティストの強さが見えます。

Blurred Lines

▼おすすめポイント
相手をたぶらかすような曲調で遊びを効かせながら踊れるところが面白い

2013年にリリースされた楽曲です。日本でもAKBとコラボしたりと話題になった曲です。プレイボーイが女性とのかけひきを楽しむような楽曲です。

Sweet Like Cola

▼おすすめポイント
「コーラ」と言う聞き馴染みある言葉を聞きながら最初から最後までノリよくテンションをあげられる

コーラにかけて、どんな状況であっても「ありのままの君でいいよ」とうたっている曲です。

Bad Romance

▼おすすめポイント
有名なレディー・ガガの楽曲で歌詞もわかる人は口ずさみながら踊ることができる

レディー・ガガの曲です。日本でもかなり取り上げられていた有名な楽曲で、チャチャチャ用に編曲されたものにあります。筆者もサークルのショーダンスでこの曲をしようして踊りました。

Oye Como Va

▼おすすめポイント
終始盛り上がり続けられるメロディーが特徴的で踊りやすい

この後に紹介しますが、世界トップ3のセルゲイとメリアカップルがショーダンスする際に使用していた曲です。彼らのかっこよさも相まってこの曲が好きになりました。歌詞も覚えやすいのでぜひこの後にある動画(動画はこちら)を見てみてください。

Sugar

▼おすすめポイント
陽気な曲で口ずさみながら踊りたくなる曲

2014年にリリースされたマルーン5の曲です。砂糖の甘さと甘い愛情をかけて歌われています。日本でも結婚式の曲として用いられることがよくあります。

チャチャチャは素早いアクションで切れ味ある動きが特徴のダンス

チャチャチャは素早いアクションで切れ味ある動きが特徴のダンス

早速、チャチャチャがどんなダンスかをみていただきましょう。おすすめした曲リストの中にある「Oye Como Va」で世界トップ3のダンサー、セルゲイとメリアがチャチャチャのショーダンスを行う動画です。

非常に素早いアクション、ストップ&ゴーを多用した切れ味、動きのあるダンスです。上下運動がない代わりに、平行移動のなかに多くの動きを取り入れたステップがあることが特徴です。

曲が早く、動く量が多いため難しい部分はありますが、ポピュラーなPOPソングでリズミカルな音楽が多いので聴いているだけで楽しくなります。ラテンアメリカンダンスの中では人気が高いダンスのうちの一つです。

筆者としてももともとも楽しいダンスで今も好きですが、動けるようになることでさらに面白さや楽しさを感じることができる種目と考えます。

チャチャチャは社交ダンスの別の種目マンボから発展しました。ダンサーのステップが床を叩く音からチャチャチャのリズムを思いついたといわれてします。

社交ダンスのチャチャチャ曲で踊る基本ステップを詳しく解説

社交ダンスのチャチャチャ曲で踊る基本ステップを詳しく解説

チャチャチャは全体的に早く、リズムがはっきりしている曲が多いです。なので、チャチャチャを踊るときはリズムにうまくあった踊りができるとカッコよく、見栄えがとてもいいです。よって、どのカウントの時に何をするかを意識すると良いです。

これがチャチャチャを早く上達させるための鍵となります。

早速、チャチャチャの基本ステップを紹介しつつ解説していきます。

この動画を元にそこで区切られている各ステップで気をつけるべきポイントを解説していきます。ステップとしては下記の5つで解説していきます。

  • オープンベーシックムーブメント(4&1)
  • オープンヒップツイスト(234&1 234&1)
  • ホッキースティック(234&1 234&1)
  • ニューヨーク(234&1 234&1 234&1)
  • スポットターンtoL(234&1)

まずチャチャチャのステップが覚えられないという方はステップの覚え方のコツも紹介しているのでこちらをチェックしてみてください。

オープンベーシックムーブメント(4&1)

動画の7〜10秒のところのステップとなります。

オープンベーシックムーブメントにおける一番のポイントは「動き始めを相手に伝える、感じること」です。リーダーからの進む合図に対して、パートナーがそれを感じて動けるようにします。

リーダーはお互いの動きを合わせるために動き出す前の2 3で右足の方に体重移動させます。それを受けてパートナーも出る準備を始めて、4になってお互いが動き始めます。

オープンヒップツイスト(234&1 234&1)

動画の11〜18秒のところのステップとなります。

オープンヒップツイストの一番のポイントは「切り返しのカウント」です。

リーダーは下記のカウントの時に記載している動きをします。

  • 3で右足後退
  • 4で左足を下げる
  • &で右足をスリップバック
  • 1で左足を右足に揃える
  • &で左ひざ伸ばして左腰を下げて右胸を前に出す

パートナーは下記のカウント時に記載している動きをします。

  • 4&1で前進する
  • &で右膝を伸ばし右腰を下げて左胸を前に出して向きをかえる

カウントごとにやることがあるので、それをまずはしっかりこなしていくことが重要です。

ホッキースティック(234&1 234&1)

動画の19〜26秒のところのステップとなります。

ホッキースティックの一番のポイントは「パートナーがリーダーの手をくぐる前のカウントのメリハリ」です。

オープンヒップツイストに近いですが、リーダーは下記のカウントのときに記載した動きをします。

  • 3で右足後退
  • 4で左足を下げる
  • &で右足をスリップバック
  • 1で左足を右足に揃える
  • &で左ひざ伸ばして左腰を下げて右胸を前に出す

パートナーも同様に下記のカウントのときに記載した動きをします。

  • 4&1で前進する
  • &で右膝を伸ばし右腰を下げて左胸を前に出す

ニューヨーク(234&1 234&1 234&1)

動画の27〜36秒のところのステップになります。

ニューヨークにおける一番のポイント「一瞬でポーズを作ること」です。ニューヨークはポーズを魅せる技なのでカウントとそのポーズのタイミングを合わせたいです。

特に腕のタイミングを気をつけましょう。ステップで足元はみなさん結構意識できますが、腕に意識がいかないことが多いです。そうすると、どうしてもニューヨークを決める「2のカウント」に腕が間にあわないことが多いです。

よって、腕のところまで意識して「2のカウント」で腕もまっすぐ伸ばして形を作りましょう。今、ちょうど筆者も先生から指摘されて修正しているところです。

スポットターンtoL(234&1)

動画の37〜43秒のところのステップになります。

スポットターンにおける一番のポイントは回る準備カウントが「&カウント」であることです。チャチャチャは早く、カウントを追い越したり遅れたりしやすい種目です。

その中でも回る前のカウント、リーダーは左足、パートナーが右足に乗り反対の足を出すところは気をつけたいところです。動画では37〜38秒の回る前のカウントをさします。

ここは「&カウント」でリーダーは右足、パートナーが左足の軸になっていない方の足を出すようにします。

まとめ

まとめ

チャチャチャの曲はいかがでしたでしょうか?チャチャチャの曲は楽しく、テンションを上げる曲が多いです。特にチャチャチャは4拍子の楽曲であれば、踊れるので有名なアーティストや人気な楽曲でご自身が好きな楽曲でも踊れる可能性は高いです。

筆者がご紹介したおすすめチャチャチャ曲10選は下記の通りです。

  • Uptown Funk
  • Bad Guy
  • I Could Be The One
  • Perhaps, Perhaps, Perhaps
  • Sofia
  • Blurred Lines
  • Sweet Like Cola
  • Bad Romance
  • Oye Como Va
  • Sugar

おすすめしているチャチャチャ曲の再生リストはダンスだけでなく、朝などテンションを上げたい時にぜひ聞いてほしいです。

再生リストはこちら↓

また、チャチャチャ自体に興味を持っていただけたらぜひとも一度社交ダンスの体験をしてみてください。普段体験できない楽しい体験ができること間違いなしです。

おすすめの東京や大阪の社交ダンス教室を紹介中です。

そのほか、社交ダンスの始め方などが気になった方はこちらおすすめです。

もっと社交ダンスを知りたいと思った方はこちらで紹介しています。

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